饭后靠墙站不能直接减肥。
饭后靠墙站是一种利用身体姿态帮助消化的方法，可以促进食物在体内的消化吸收，但并没有直接燃烧脂肪的作用，因此无法达到减肥的目的。若想减肥，建议采取科学有效的措施，如合理膳食、适当运动等。
对于体重基数较大或存在代谢异常的人群，饭后靠墙站可能增加肥胖风险或加重代谢负担。
饭后应避免立即躺下或做剧烈运动，以免引起不适症状，并注意控制饮食中的热量摄入，以维持身体健康。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
饭后靠墙站不能直接减肥。
饭后靠墙站是一种利用身体姿态帮助消化的方法，可以促进食物在体内的消化吸收，但并没有直接燃烧脂肪的作用，因此无法达到减肥的目的。若想减肥，建议采取科学有效的措施，如合理膳食、适当运动等。
对于体重基数较大或存在代谢异常的人群，饭后靠墙站可能增加肥胖风险或加重代谢负担。
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据了解，全球肥胖呈爆炸式增长，有近1/3的人超重或肥胖，而中国超重或肥胖更达到惊人的43.6%。暨南大学附属（广州）华侨医院副院长王存川和中山大学附属第六医院肥胖与糖尿病减重外科中心副主任骆衍新均认为，一旦肥胖，糖尿病、三高、呼吸睡眠暂停、骨关节炎等一系列并发代谢病会接踵而来，BMI超过32kg/m2要积极考虑手术治疗。
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