减肥期间可以适量吃葡萄干。
虽然葡萄干含有的热量相对较高，但其也属于一种饱腹感较强的食物，在一定程度上有助于减少其他高热量食物的摄入，从而达到辅助减肥的目的。
如果对葡萄过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
减肥人群在吃葡萄干时要注意适量原则，不可过量食用，避免增加体重或影响减脂效果。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
减肥期间可以适量吃葡萄干。
虽然葡萄干含有的热量相对较高，但其也属于一种饱腹感较强的食物，在一定程度上有助于减少其他高热量食物的摄入，从而达到辅助减肥的目的。
如果对葡萄过敏则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
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俗话说：“春困秋乏夏打盹”，这反映了不同季节，人体的生理反应。处暑之后，暑气消散，人体各系统也从活跃状态转入生理性休整期，人便会感到倦怠乏力。此时吃些助眠食物，可以在相当程度上缓解秋乏的症状。
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