减肥期间可以适量吃冰糖。
冰糖属于一种糖类物质，虽然具有较高的热量，但是少量食用后能够被人体快速代谢掉，并且还可以为身体补充能量，因此不必过于担心会影响减肥的效果。但如果大量食用，则不利于控制体重。
如果摄入过多高热量食物，导致热量过剩，可能会转化为脂肪堆积在体内引起肥胖。
减肥人群平时应注意合理饮食，适当增加体育锻炼，有助于消耗体内的热量，对于维持身体健康以及正常体重有较大的好处。
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减肥期间可以适量吃冰糖。
冰糖属于一种糖类物质，虽然具有较高的热量，但是少量食用后能够被人体快速代谢掉，并且还可以为身体补充能量，因此不必过于担心会影响减肥的效果。但如果大量食用，则不利于控制体重。
如果摄入过多高热量食物，导致热量过剩，可能会转化为脂肪堆积在体内引起肥胖。
减肥人群平时应注意合理饮食，适当增加体育锻炼，有助于消耗体内的热量，对于维持身体健康以及正常体重有较大的好处。
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据了解，全球肥胖呈爆炸式增长，有近1/3的人超重或肥胖，而中国超重或肥胖更达到惊人的43.6%。暨南大学附属（广州）华侨医院副院长王存川和中山大学附属第六医院肥胖与糖尿病减重外科中心副主任骆衍新均认为，一旦肥胖，糖尿病、三高、呼吸睡眠暂停、骨关节炎等一系列并发代谢病会接踵而来，BMI超过32kg/m2要积极考虑手术治疗。
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