姨妈期不建议进行跳绳减肥。
姨妈期女性体内激素水平发生变化，免疫力相对较低，此阶段剧烈运动如跳绳容易引起子宫收缩，诱发或加重痛经、经量增多等情况，不利于身体健康。因此，姨妈期不宜进行跳绳减肥。
如果存在痛经等不适症状，则不建议在姨妈期间进行跳绳减肥，以免加重腹痛等症状。但若无明显不适症状，则可以在医生指导下适当进行跳绳锻炼。
姨妈期应关注身体反应，避免过度劳累和剧烈运动，同时注意保暖，合理饮食，保证充足的休息时间。
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姨妈期不建议进行跳绳减肥。
姨妈期女性体内激素水平发生变化，免疫力相对较低，此阶段剧烈运动如跳绳容易引起子宫收缩，诱发或加重痛经、经量增多等情况，不利于身体健康。因此，姨妈期不宜进行跳绳减肥。
如果存在痛经等不适症状，则不建议在姨妈期间进行跳绳减肥，以免加重腹痛等症状。但若无明显不适症状，则可以在医生指导下适当进行跳绳锻炼。
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