姨妈期不建议进行跳绳减肥。
姨妈期女性体内激素水平发生变化，免疫力相对较低，此阶段剧烈运动如跳绳容易引起子宫收缩，诱发或加重痛经、经量增多等情况，不利于身体健康。因此，姨妈期不宜进行跳绳减肥。
如果存在痛经等不适症状，则不建议在姨妈期间进行跳绳减肥，以免加重腹痛等症状。但若无明显不适症状，则可以在医生指导下适当进行跳绳锻炼。
姨妈期应关注身体反应，避免过度劳累和剧烈运动，同时注意保暖，合理饮食，保证充足的休息时间。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
姨妈期不建议进行跳绳减肥。
姨妈期女性体内激素水平发生变化，免疫力相对较低，此阶段剧烈运动如跳绳容易引起子宫收缩，诱发或加重痛经、经量增多等情况，不利于身体健康。因此，姨妈期不宜进行跳绳减肥。
如果存在痛经等不适症状，则不建议在姨妈期间进行跳绳减肥，以免加重腹痛等症状。但若无明显不适症状，则可以在医生指导下适当进行跳绳锻炼。
姨妈期应关注身体反应，避免过度劳累和剧烈运动，同时注意保暖，合理饮食，保证充足的休息时间。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
减肥针好还是针灸减肥好
减肥针灸好还是隔天扎好
减肥为什么不能抽脂
运动减肥和抽脂减肥
便宜有效的减肥产品
有没有什么有效的减肥产品
懒人减肥方法
传统的减肥方法有几种
坚持正确的深蹲，才能让你的减肥大计事半功倍！
骨软化症是怎么引起的
“降脂疫苗”来了，一年打2次血脂降一半，一针费用或需2.3万
多吃主食死得快？米饭其实是“最差的主食”？是时候告诉你真相了
