减肥期间中午吃5张春饼过多。
减肥期间中午吃5张春饼过多可能会导致热量摄入超过每日所需，长期如此会导致脂肪堆积，影响减肥效果。因为春饼属于高油、高脂食物，每100克春饼约含有328大卡的热量，而减肥人群中午摄入的总热量应在400-600大卡之间，因此5张春饼已经超出了一定范围。如果当天进行了大量运动，可以适当进食一些，但如果只是日常活动则不建议食用。
若春饼中还搭配了肉类等高蛋白食物，则更不利于控制体重。
在减肥过程中，应关注饮食均衡与适量原则，避免过度节食或暴饮暴食。同时配合适当运动，以促进能量消耗，有助于维持健康体态。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
大厂矿务局河池职业病院二级甲等 专科疾病防治院(所、中心) 公立
广州空军司令部医院三级甲等 综合医院 公立
新疆维吾尔自治区人民医院三级甲等 综合医院 公立邢台市桥东区医院二级甲等 综合医院 公立徽县中医院二级甲等 中医医院 公立
天津河东中科医院二级 专科医院 特色医院
减肥针好还是针灸减肥好
减肥针灸好还是隔天扎好
减肥为什么不能抽脂
运动减肥和抽脂减肥
便宜有效的减肥产品
有没有什么有效的减肥产品
懒人减肥方法
传统的减肥方法有几种
坚持正确的深蹲，才能让你的减肥大计事半功倍！
髌腱疼痛怎么办
“降脂疫苗”来了，一年打2次血脂降一半，一针费用或需2.3万
多吃主食死得快？米饭其实是“最差的主食”？是时候告诉你真相了