减肥期间可以适量喝鸡汤。
鸡汤中富含蛋白质、多种维生素及矿物质等营养成分，能够为人体提供能量，促进新陈代谢，有助于维持身体健康。但需注意控制摄入量，以免导致肥胖。
如果对鸡汤中的某些食材过敏，则不建议食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
在减肥期间，除了合理饮食外，还应适当运动以增强体质，同时保持充足的睡眠时间，有利于身体健康。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
减肥期间可以适量喝鸡汤。
鸡汤中富含蛋白质、多种维生素及矿物质等营养成分，能够为人体提供能量，促进新陈代谢，有助于维持身体健康。但需注意控制摄入量，以免导致肥胖。
如果对鸡汤中的某些食材过敏，则不建议食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
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维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。
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