沙棘对减肥有一定的促进作用。
沙棘中所含有的膳食纤维能够增加饱腹感，减少食物摄入量；此外，沙棘还具有抗氧化的作用，可以帮助清除体内的自由基，从而减轻因氧化应激引起的体重增加。
如果患者自身对于沙棘存在过敏反应，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。
需要注意的是，虽然沙棘对减肥有帮助，但并不能直接起到燃烧脂肪的效果，若想达到较好的减肥效果，还需要配合合理的饮食以及适当的运动。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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沙棘中所含有的膳食纤维能够增加饱腹感，减少食物摄入量；此外，沙棘还具有抗氧化的作用，可以帮助清除体内的自由基，从而减轻因氧化应激引起的体重增加。
如果患者自身对于沙棘存在过敏反应，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状发生。
需要注意的是，虽然沙棘对减肥有帮助，但并不能直接起到燃烧脂肪的效果，若想达到较好的减肥效果，还需要配合合理的饮食以及适当的运动。
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