减肥期间吃核桃不会胖。
减肥期间吃核桃不会胖是因为核桃中所含的热量较低，并且富含膳食纤维，能够增强饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，进而达到辅助减肥的目的。但需注意的是，如果过量食用核桃，则可能会因热量摄入过多而导致肥胖的发生。
适量食用核桃通常不会导致发胖，但如果过量食用则可能导致热量摄入超标，从而引起体重增加。
在减肥期间，建议控制核桃等高能量食品的摄入量，同时配合适当运动以消耗多余热量，避免脂肪堆积。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
减肥期间吃核桃不会胖。
减肥期间吃核桃不会胖是因为核桃中所含的热量较低，并且富含膳食纤维，能够增强饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，进而达到辅助减肥的目的。但需注意的是，如果过量食用核桃，则可能会因热量摄入过多而导致肥胖的发生。
适量食用核桃通常不会导致发胖，但如果过量食用则可能导致热量摄入超标，从而引起体重增加。
在减肥期间，建议控制核桃等高能量食品的摄入量，同时配合适当运动以消耗多余热量，避免脂肪堆积。
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据了解，全球肥胖呈爆炸式增长，有近1/3的人超重或肥胖，而中国超重或肥胖更达到惊人的43.6%。暨南大学附属（广州）华侨医院副院长王存川和中山大学附属第六医院肥胖与糖尿病减重外科中心副主任骆衍新均认为，一旦肥胖，糖尿病、三高、呼吸睡眠暂停、骨关节炎等一系列并发代谢病会接踵而来，BMI超过32kg/m2要积极考虑手术治疗。
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