冬天减肥不出汗也能瘦。
冬天减肥不出汗是否可以瘦取决于机体每日消耗总热量与每日摄取总热量之间的关系。如果消耗大于摄取，则通常可以瘦；反之则不能瘦。
冬天减肥期间，若适当减少高糖、高脂食物摄入，并结合科学运动锻炼，可达到较好的瘦身效果。但需要注意的是，此时可能会出现畏寒、乏力等不适症状。
在冬季减肥时，应避免盲目追求快速减重而采取极端措施，以免影响身体健康。同时还要注意做好保暖工作，避免受凉感冒。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
冬天减肥不出汗也能瘦。
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冬天减肥期间，若适当减少高糖、高脂食物摄入，并结合科学运动锻炼，可达到较好的瘦身效果。但需要注意的是，此时可能会出现畏寒、乏力等不适症状。
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