共轭亚油酸可以辅助减肥。
共轭亚油酸是一种脂肪酸，在机体内可转化为能量物质，有助于调节新陈代谢。此外，共轭亚油酸还可以提高机体对葡萄糖的敏感性，降低胰岛素抵抗，从而减少脂肪的储存。因此，共轭亚油酸对于控制体重有一定的积极作用。
需要注意的是，如果使用者存在乳糜泻等不耐受现象，则不宜食用共轭亚油酸，否则可能会出现腹胀、腹泻等症状。
在使用共轭亚油酸时，应注意遵循推荐剂量，并结合适当的饮食和运动计划以获得最佳效果。同时，个体差异可能导致效果有所不同，如有需要建议咨询专业医生或营养师。
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