双下巴可以通过吸脂术、光纤溶脂术、注射肉毒素等方式来消除。
上述提及的几种方式均属于医美项目范畴，可以有效地减少局部脂肪细胞数量或者改善皮肤弹性，从而达到去除双下巴的目的。但是需要注意的是，这些方法都有一定的风险和副作用，所以在接受治疗之前应该充分了解相关知识，并且选择有资质的医院和医生进行操作。
对于肥胖导致的双下巴，在减肥后可能会有所改善；而由于遗传或年龄增长引起的双下巴可能需要持续的面部护理和锻炼才能减轻。
在考虑消除双下巴时，应避免盲目追求快速效果而忽视安全与健康。同时还要注意保持均衡饮食和适量运动以维持理想体重，这是预防双下巴形成的基础。
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据了解，全球肥胖呈爆炸式增长，有近1/3的人超重或肥胖，而中国超重或肥胖更达到惊人的43.6%。暨南大学附属（广州）华侨医院副院长王存川和中山大学附属第六医院肥胖与糖尿病减重外科中心副主任骆衍新均认为，一旦肥胖，糖尿病、三高、呼吸睡眠暂停、骨关节炎等一系列并发代谢病会接踵而来，BMI超过32kg/m2要积极考虑手术治疗。
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