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性生活能减肥吗

2023-12-30 02:18:0939健康网
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核心提示:性生活本身不能直接减肥,但可能对减肥产生一定的帮助作用。虽然性生活过程中身体会出汗,从而增加基础代谢率,但如果摄入的食物热量大于运动所消耗的热量,则无法达到减肥的目的。因此,性生活是否有助于减肥取决于

性生活本身不能直接减肥,但可能对减肥产生一定的帮助作用。

虽然性生活过程中身体会出汗,从而增加基础代谢率,但如果摄入的食物热量大于运动所消耗的热量,则无法达到减肥的目的。因此,性生活是否有助于减肥取决于饮食控制的情况。

性生活的影响因素包括个体差异、频率、强度等多方面,这些因素都可能导致体重变化。

需要注意的是,在进行性生活时应确保双方身体健康,并采取适当的保护措施以避免意外怀孕或其他健康风险。

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