减肥晚上不吃饭吃一个苹果不好。
晚上不吃饭只吃一个苹果会导致营养不良、低血糖等，进而影响身体机能正常运转，甚至会出现头晕、乏力等症状，所以减肥晚上不吃饭吃一个苹果不好。
对于正在节食减肥的人群而言，晚上不吃饭吃一个苹果可能会影响机体的新陈代谢速率，不利于减肥效果的达成。
在减重过程中，建议合理安排饮食，保证每日摄入热量低于消耗热量，并配合适当运动以促进脂肪燃烧。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
减肥晚上不吃饭吃一个苹果不好。
晚上不吃饭只吃一个苹果会导致营养不良、低血糖等，进而影响身体机能正常运转，甚至会出现头晕、乏力等症状，所以减肥晚上不吃饭吃一个苹果不好。
对于正在节食减肥的人群而言，晚上不吃饭吃一个苹果可能会影响机体的新陈代谢速率，不利于减肥效果的达成。
在减重过程中，建议合理安排饮食，保证每日摄入热量低于消耗热量，并配合适当运动以促进脂肪燃烧。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
台州市黄岩区第一人民医院二级甲等 综合医院 公立
佛山市南海区第四人民医院二级甲等 综合医院 公立
孝感市社会福利和医疗康复中心三级 康复院 公立
南京医科大学第三附属医院三级甲等 综合医院 公立徽县中医院二级甲等 中医医院 公立
天津河东中科医院二级 专科医院 特色医院
减肥针好还是针灸减肥好
减肥针灸好还是隔天扎好
减肥为什么不能抽脂
运动减肥和抽脂减肥
便宜有效的减肥产品
有没有什么有效的减肥产品
懒人减肥方法
传统的减肥方法有几种
坚持正确的深蹲，才能让你的减肥大计事半功倍！
骨软化症是怎么引起的
“降脂疫苗”来了，一年打2次血脂降一半，一针费用或需2.3万
多吃主食死得快？米饭其实是“最差的主食”？是时候告诉你真相了