碧生源减肥茶功效和副作用

碧生源减肥茶具有润肠通便、辅助减肥的功效，但长期或大量服用可能会产生一定的副作用。建议需要减重的人群通过饮食调整以及运动等方式进行科学的减重。

一、功效

1.润肠通便：碧生源减肥茶中含有金银花、决明子等成分，可以起到一定清热解毒的作用，并且还可以促进胃肠道蠕动，从而达到改善便秘的效果。

2.辅助减肥：该产品中含有的西柚纤维素含量较高，适当喝一些碧生源减肥茶能够增加饱腹感，减少其他食物摄入量，对于体内脂肪堆积以及体重增加有一定的帮助作用。但由于该饮品属于一种保健食品，无法代替药物治疗疾病，因此仅能起到辅助减肥的作用。

二、副作用

如果个人体质较差或者长时间过量饮用此茶，则有可能会对身体健康造成影响，导致患者出现腹泻的情况发生。此时应立即停药，必要时可前往医院就诊处理。

由于减肥期间人群需要控制热量摄入，所以平时要注意合理饮食，尽量以清淡为主，避免进食高糖、高脂的食物如蛋糕、肥肉等，以免加重病情。若期间出现明显不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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