喝五红汤会发胖吗

喝五红汤通常不会导致发胖。

五红汤中含有的红豆、红枣等食材含有一定的膳食纤维和维生素，这些成分可以促进肠道蠕动，帮助消化，减少食物在体内的停留时间，从而有助于控制体重。此外，该汤还具有补血益气的功效，对于贫血患者有一定的改善作用。

如果摄入过多或经常过量饮用五红汤，可能会增加热量摄入，导致能量消耗不足而转化为脂肪储存，存在引起肥胖的风险。

虽然五红汤营养丰富且具有一定功效，但不宜过量食用，尤其是患有糖尿病或血糖偏高的人群需谨慎食用，以免影响身体健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。