减肥期间可以适量吃马蹄。
马蹄属于低卡食物，每100克马蹄中大约含有47千卡的能量，因此在减肥期间是可以吃的。而且马蹄中含有较为丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，有利于体内废物排出，从而起到辅助减肥的作用。但需要注意的是，虽然马蹄的热量比较低，但是也不宜过量食用，否则可能会加重肠胃负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。
如果个人对马蹄过敏，则不建议食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
减肥人群平时应尽量减少高糖、高脂食品的摄入，如糖果、油炸食品等，并保持规律的运动习惯以增强代谢。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
洛阳市中心医院三级甲等 综合医院 公立
上海市浦东新区精神卫生中心二级甲等 专科医院 公立
南阳市眼科医院三级 专科医院 公立
丹东市口腔医院二级甲等 专科医院 公立双牌县人民医院三级 综合医院 公立
哈尔滨医科大学附属第四医院三级甲等 综合医院 公立
减肥针好还是针灸减肥好
减肥针灸好还是隔天扎好
减肥为什么不能抽脂
运动减肥和抽脂减肥
便宜有效的减肥产品
有没有什么有效的减肥产品
懒人减肥方法
传统的减肥方法有几种
坚持正确的深蹲，才能让你的减肥大计事半功倍！
骨软化症是怎么引起的
“降脂疫苗”来了，一年打2次血脂降一半，一针费用或需2.3万
多吃主食死得快？米饭其实是“最差的主食”？是时候告诉你真相了