减肥期间可以适量食用低糖水果。
低糖水果如苹果、梨等含有一定的膳食纤维，可增加饱腹感，促进肠道蠕动，有助于消化吸收，进而达到辅助减肥的目的。但需注意适量食用，过多可能会导致血糖波动，引起肥胖。
如果在减肥期间出现体重下降过快或身体不适等情况，应立即停止饮酒，并及时就医检查是否与饮食不当引起的营养不良有关。
减肥期间应注意合理饮食，避免暴饮暴食，同时配合适当运动，如跑步、游泳等，以维持身体健康。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
减肥期间可以适量食用低糖水果。
低糖水果如苹果、梨等含有一定的膳食纤维，可增加饱腹感，促进肠道蠕动，有助于消化吸收，进而达到辅助减肥的目的。但需注意适量食用，过多可能会导致血糖波动，引起肥胖。
如果在减肥期间出现体重下降过快或身体不适等情况，应立即停止饮酒，并及时就医检查是否与饮食不当引起的营养不良有关。
减肥期间应注意合理饮食，避免暴饮暴食，同时配合适当运动，如跑步、游泳等，以维持身体健康。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
洛阳市中心医院三级甲等 综合医院 公立
上海市浦东新区精神卫生中心二级甲等 专科医院 公立
南阳市眼科医院三级 专科医院 公立
丹东市口腔医院二级甲等 专科医院 公立双牌县人民医院三级 综合医院 公立
哈尔滨医科大学附属第四医院三级甲等 综合医院 公立
减肥针好还是针灸减肥好
减肥针灸好还是隔天扎好
减肥为什么不能抽脂
运动减肥和抽脂减肥
便宜有效的减肥产品
有没有什么有效的减肥产品
懒人减肥方法
传统的减肥方法有几种
坚持正确的深蹲，才能让你的减肥大计事半功倍！
骨软化症是怎么引起的
“降脂疫苗”来了，一年打2次血脂降一半，一针费用或需2.3万
多吃主食死得快？米饭其实是“最差的主食”？是时候告诉你真相了