酵素梅能减肥清肠。
酵素梅中含有丰富的膳食纤维，这些物质不能被人体消化吸收，但在进入肠道之后会刺激胃肠蠕动，促进排便。同时还可以吸附体内多余的水分，并将其排出体外，从而达到减肥、清肠的效果。
需要注意的是，虽然酵素梅可以辅助减肥，但并不能直接起到燃烧脂肪的作用。此外，如果个人存在胃炎等疾病，则不建议食用酵素梅，以免加重病情。
在使用酵素梅时需注意适量摄入，避免过量导致腹泻等问题。另外，若希望通过减肥来改善身体状况，建议结合饮食控制和适当的运动以获得更好的效果。
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