来例假减肥会瘦吗

来例假期间减肥可能会瘦。

来例假时由于体内雌孕激素的变化，会导致水钠潴留，使体重暂时性上升，如果在此阶段控制饮食，并适当进行运动，则有助于消耗能量，促进脂肪燃烧，达到瘦身的目的。

在例假期间，女性的身体处于一种特殊的生理状态，新陈代谢相对较快，此时机体所摄入的食物被消化吸收的速度也会相应加快，因此，若摄入的能量小于消耗的能量则可能瘦下来。

需要注意的是，在经期结束后再开始减肥计划，以避免身体未完全恢复而引起不适。同时还要注意营养均衡，不可盲目节食减肥。

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