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减肥可以喝瑞幸厚乳拿铁吗

2024-01-05 02:30:2439健康网
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核心提示:减肥期间不推荐喝瑞幸厚乳拿铁。瑞幸厚乳拿铁属于高糖、高脂肪饮品,一杯约250毫升的厚乳拿铁中通常含有3-4茶匙的白砂糖以及6克左右的反式脂肪酸。若在减肥期间大量饮用,可能会导致体内脂肪堆积,从而引起肥

减肥期间不推荐喝瑞幸厚乳拿铁。

瑞幸厚乳拿铁属于高糖、高脂肪饮品,一杯约250毫升的厚乳拿铁中通常含有3-4茶匙的白砂糖以及6克左右的反式脂肪酸。若在减肥期间大量饮用,可能会导致体内脂肪堆积,从而引起肥胖,因此不建议减肥人群饮用。

如果正在减肥,且对咖啡因较为敏感,则不建议饮用含有的咖啡因成分的瑞幸厚乳拿铁,以免影响睡眠质量或造成心悸等不良反应。

减肥人群平时应注意合理饮食,并适当增加运动量,以促进能量消耗,有助于体重控制。

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