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减肥期间偶尔吃火鸡面会胖吗

2024-01-05 03:03:4239健康网
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核心提示:减肥期间可以适量吃火鸡面。火鸡面属于油炸食品,其中含有一定的油脂以及添加剂成分,如果长期过量食用可能会导致体内脂肪堆积,从而引起发胖的情况发生。但是一次性少量食用并不会对体重造成太大影响,所以不必过于

减肥期间可以适量吃火鸡面。

火鸡面属于油炸食品,其中含有一定的油脂以及添加剂成分,如果长期过量食用可能会导致体内脂肪堆积,从而引起发胖的情况发生。但是一次性少量食用并不会对体重造成太大影响,所以不必过于担心。建议在减肥期间注意饮食均衡,适当进行体育锻炼,如跑步、游泳等,以促进能量消耗。

若摄入过多热量后没有及时通过运动消耗掉,则可能导致肥胖

减肥人群平时应注意合理膳食,并且还要配合适当运动,有利于身体健康。

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据了解,全球肥胖呈爆炸式增长,有近1/3的人超重或肥胖,而中国超重或肥胖更达到惊人的43.6%。暨南大学附属(广州)华侨医院副院长王存川和中山大学附属第六医院肥胖与糖尿病减重外科中心副主任骆衍新均认为,一旦肥胖,糖尿病、三高、呼吸睡眠暂停、骨关节炎等一系列并发代谢病会接踵而来,BMI超过32kg/m2要积极考虑手术治疗。

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