酵素对减肥没有直接效果。
虽然酵素能促进肠道蠕动,从而起到一定的润肠通便作用,但并不能直接燃烧体内的脂肪,所以无法达到减肥的目的。如果想要减肥,建议通过控制饮食以及适当进行体育锻炼的方式进行处理。
对于体重超标且存在肥胖的人群而言,单纯依靠酵素并不能达到理想的减脂塑形目的,还需结合科学膳食与规律运动。
使用酵素产品时需注意选择正规渠道购买,并遵循说明书指导使用,避免盲目依赖酵素减肥而忽视均衡饮食和适量运动的重要性。
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据了解,全球肥胖呈爆炸式增长,有近1/3的人超重或肥胖,而中国超重或肥胖更达到惊人的43.6%。暨南大学附属(广州)华侨医院副院长王存川和中山大学附属第六医院肥胖与糖尿病减重外科中心副主任骆衍新均认为,一旦肥胖,糖尿病、三高、呼吸睡眠暂停、骨关节炎等一系列并发代谢病会接踵而来,BMI超过32kg/m2要积极考虑手术治疗。