麻薯是一种由糯米粉、糖、油脂等原料制作而成的传统小吃，口感软糯香甜，深受人们喜爱。然而，对于减肥者来说，麻薯的热量是一个需要关注的问题。一般来说，每100克麻薯含有约188千卡的热量，其中碳水化合物含量较高，约为45.47克，脂肪含量相对较低，仅为0.13克。虽然麻薯的脂肪含量不高，但由于其含有较多的糖分和碳水化合物，热量仍然相对较高。
在减肥期间，是否可以吃麻薯需要根据个人的饮食计划和热量摄入目标来决定。如果偶尔想解解馋，可以适量食用一小块麻薯，但要注意控制食用量，避免过量摄入热量，影响减肥效果。同时，为了减少热量摄入，可以选择无糖或低糖的麻薯产品，或者在食用麻薯后适当增加运动量，以消耗多余的热量。
总之，麻薯热量较高，减肥期间应尽量少吃或不吃。如果实在想吃，可以偶尔适量品尝一小块，但要注意整体的饮食平衡和热量控制。
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