白咖啡能减肥吗

白咖啡可以辅助减肥。

白咖啡中的咖啡因具有利尿的作用，可以帮助排出体内的水分和废物，减少水肿，进而达到瘦身的效果。另外，咖啡因还可以提高新陈代谢率，加速脂肪燃烧，进一步促进减肥。但是需要注意的是，过量摄入咖啡因可能导致心悸、失眠等不良反应，因此建议在专业人士指导下合理使用。

虽然适量饮用白咖啡有助于减肥，但并不能直接决定减肥效果，还需结合饮食控制和适当运动。

选择白咖啡时，应注意避免添加过多糖分或奶制品，以减少额外热量的摄入，更好地支持减肥目标。

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