补充铬元素能减肥吗

补充铬元素一般不能直接达到减肥的效果。但适当食用含铬元素的食物或药物可以辅助减肥。

人体在摄入铬元素以后能够促进身体内的脂肪代谢，在一定程度上也能够避免脂肪堆积的情况发生，并且还可以达到一定的辅助减肥作用。但是食物和药物中的铬含量有限，所以只能够起到辅助效果，不建议患者仅通过补充铬来减肥。

如果想要减肥，需要控制饮食并进行运动锻炼。平时要减少高热量、高脂肪食物的摄入量，如肥肉、炸鸡等，同时也要尽量避免暴饮暴食的现象发生。另外还要增加体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够促进机体新陈代谢，有利于体内脂肪的燃烧与消耗，从而达到理想的减肥瘦身目的。

需要注意的是，若想明确是否适合服用含有铬的药物以辅助减肥，可到医院营养科就诊，完善血清游离三碘甲状腺原氨酸测定、血糖检测等检查后，遵医嘱使用氯化铬颗粒、葡萄糖酸铬片等药物治疗。

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