喝果汁酸奶好减肥。
果汁酸奶中含有一定量的蛋白质、维生素等营养物质，可以为身体补充能量，促进新陈代谢，从而有助于减肥。
但是需要注意的是，果汁酸奶中的糖分含量较高，如果过量摄入可能会导致热量摄入过多，影响减肥效果。
在选择果汁酸奶时，应尽量选择低脂或无脂的产品，并注意控制每日摄入量，以确保既能享受美食，又能保持健康体重。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
喝果汁酸奶好减肥。
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但是需要注意的是，果汁酸奶中的糖分含量较高，如果过量摄入可能会导致热量摄入过多，影响减肥效果。
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