喝红豆绿豆粥一般情况下是可以减肥的。
红豆绿豆粥中富含膳食纤维，具有较强的饱腹感，从而减少其他高能量食物的摄入，而且还可以促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。另外，红豆绿豆粥中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，适当食用可为身体补充所需的营养成分，对身体健康有一定的好处。因此，适量饮用红豆绿豆粥通常不会影响减肥的效果。
如果在喝红豆绿豆粥的同时配合运动锻炼，则更有利于减肥效果的达成。
减肥人群应关注饮食中的热量平衡，并配合适当运动以确保健康减肥。
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