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喝薄荷叶泡的水能减肥吗

2024-01-14 02:03:2439健康网
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核心提示:喝薄荷叶泡的水不能减肥。因为从营养学的角度来看,每100克薄荷叶中只含有2卡路里的热量,其并不属于高热量的食物,所以不具备较高的减肥效果。此外,虽然摄入后可能会导致食欲下降,从而减少食物的摄入量,但并

喝薄荷叶泡的水不能减肥。

因为从营养学的角度来看,每100克薄荷叶中只含有2卡路里的热量,其并不属于高热量的食物,所以不具备较高的减肥效果。此外,虽然摄入后可能会导致食欲下降,从而减少食物的摄入量,但并没有消耗体内脂肪的效果。因此,单纯饮用薄荷叶泡的水并不能达到减肥的目的,且长期大量饮用可能引起胃肠道不适。

如果在使用药物期间,则不建议饮用薄荷叶泡的水,以免影响药效或产生不良反应。

需要注意的是,虽然薄荷叶本身有一定的促进消化作用,但如果存在胃炎、肠溃疡等疾病则不宜过多食用,以免刺激胃肠黏膜,加重病情。

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