喝肌酸可能会影响减脂期间的体重变化，导致体重不降反升。
肌酸可以提高肌肉合成代谢速率，促进蛋白质合成，从而使肌肉质量增加，但同时也会引起轻微的水肿，导致体重短暂上升。这解释了为什么在使用肌酸时体重不降反升的现象。
如果摄入的热量大于消耗的热量，则无论是否服用肌酸都会出现体重不降反升的情况。此外，还可能是由于水分滞留引起的暂时性体重增加。
建议定期监测体成分指标，以更准确地评估减脂效果，并确保饮食控制与适当运动相结合，有助于优化减脂过程。
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