喝酒不吃饭能减肥吗

喝酒不吃饭不能减肥。

喝酒不吃饭不利于减肥，因为摄入的食物热量低于消耗的热量时才会起到减肥的效果，而喝酒不吃饭会导致机体长时间处于饥饿状态，进而出现低血糖、头晕等症状，严重者甚至会出现昏迷的情况，所以喝酒不吃饭不能减肥。此外，如果在减肥期间选择喝酒不吃饭的方法来控制体重，可能会导致营养不良的发生，不利于人体健康。

虽然喝酒不吃饭不会直接起到减肥的作用，但若饮酒后没有进食，则会减少能量的摄入，从而间接影响减肥效果。

需要注意的是，酒精本身也含有一定的热量，并且还会增加肝脏代谢负担，因此并不建议采用喝酒不吃饭的方式来达到减肥的目的。

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