茯苓荷叶粥能减肥吗

茯苓荷叶粥不能直接起到减肥的作用，但是适当食用可以辅助减肥。

茯苓荷叶粥中茯苓和荷叶都属于中药材，茯苓能够祛湿健脾、宁心安神；而荷叶则有清热解暑、升发清阳等功效。二者搭配使用有利于促进体内新陈代谢，进而达到辅助减肥的目的。需要注意的是，虽然茯苓荷叶粥对于减肥有一定帮助，但如果过量食用可能会引起腹泻等症状，因此建议适量食用。

如果患者本身存在消化系统疾病或体质虚弱，则不建议长期大量食用茯苓荷叶粥以减肥。

在利用茯苓荷叶粥辅助减肥的过程中，应注意合理控制饮食，并结合适当的运动锻炼，以增加能量消耗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。