腹型肥胖可以通过运动结合饮食控制来减重。
腹型肥胖是因为体内脂肪分布不均，集中在腹部内脏周围的皮下组织中。通过增加肌肉量、提高新陈代谢率以及减少体脂含量来达到减重的目的，从而改善腹型肥胖症状。
对于存在胰岛素抵抗或代谢综合征等风险因素的腹型肥胖患者，减重可能有助于改善胰岛素敏感性，预防糖尿病发生。但具体效果因人而异。
针对腹型肥胖的管理需综合考虑饮食调整与适度运动，并定期监测身体指标以评估减重效果和健康状况。必要时，可咨询营养师或医生制定个性化方案。
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