干红葡萄酒减肥吗

干红葡萄酒一般指酒精浓度低于9.1%的红葡萄酒。通常情况下，适量饮用干红葡萄酒可以起到辅助减肥的作用，但如果大量饮用，则可能会影响身体健康。

干红葡萄酒中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，适当喝一些能够补充身体所需要的营养物质，并且还能够促进体内的新陈代谢，在一定程度上也能够达到辅助减肥的效果。但由于其中含有一定量的酒精，如果长期过量地喝干红葡萄酒，可能会对胃肠道造成刺激，甚至还会导致食欲增加，从而引起肥胖的情况发生。因此，不建议患者大量或长期喝干红葡萄酒来减肥。

对于想减肥的人群而言，日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡的食物为主，避免进食油腻辛辣的食物，如炸鸡、麻辣烫等。同时还要积极进行体育锻炼，比如慢跑、游泳等，有助于消耗体内多余的脂肪，有利于减肥瘦身。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。