骨架大减肥容易吗

骨架大的人相对于骨架小的人来说，减肥可能更困难一些。

虽然骨架大的人群基础代谢率较高，但是一般来说，体重基数较大的人群，脂肪含量较多，而脂肪是储能的形式，分解起来较为困难，需要更多的运动量和时间才能达到减脂的目的。此外，如果饮食习惯不健康或者缺乏锻炼，也可能导致脂肪堆积，从而影响减肥效果。

对于超重或肥胖的人群，减肥难度相对较大，因为脂肪堆积较多，需要通过控制饮食和增加运动来减少脂肪储存。

针对骨架偏大的人群，在减肥过程中应注意保持均衡饮食，并结合适量的力量训练以增强肌肉比例，同时避免过度节食造成身体不适。

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