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桂格即食燕麦片能减肥吗

2024-01-29 01:34:4239健康网
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核心提示:桂格即食燕麦片能辅助减肥。桂格即食燕麦片属于低卡食物,并且富含膳食纤维,能够增强饱腹感,减少其他高热量食物的摄入;同时膳食纤维还可以促进肠胃蠕动,进而达到润肠通便的效果。如果在食用过程中添加了大量的糖

桂格即食燕麦片能辅助减肥。

桂格即食燕麦片属于低卡食物,并且富含膳食纤维,能够增强饱腹感,减少其他高热量食物的摄入;同时膳食纤维还可以促进肠胃蠕动,进而达到润肠通便的效果。

如果在食用过程中添加了大量的糖分或脂肪,则可能会导致热量增加,影响减肥效果。

虽然桂格即食燕麦片有助于减肥,但不能过量食用,否则会导致胃肠道负担加重,引起消化不良腹胀等不适症状。

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