月经期能喝减肥茶吗

女性在来月经期间不建议喝减肥茶。因为有些减肥茶里面含有活血化瘀的中药成分，比如红花、泽泻等，喝了之后有可能会导致经量增多或者经期延长。

如果本身体质比较虚弱，在月经期间还容易出现气血不足的情况，此时再饮用减肥茶就可能会导致贫血的发生。另外，由于女性在月经期间身体抵抗力较差，喝茶后可能会影响胃肠功能，从而引起腹泻的症状发生。因此，一般不建议女性在月经期间喝减肥茶。

女性若想减肥可以等到生理周期结束以后通过运动以及饮食的方法来进行调理，如跑步、跳绳、游泳等有氧运动，能够促进体内脂肪燃烧，起到辅助减肥的作用。平时还要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，不要吃高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等，以免对减肥的效果造成影响。

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