跳绳减肥不来大姨妈还要继续跳吗

跳绳减肥不来大姨妈可以暂时停止跳绳。

虽然跳绳是一项很好的有氧运动，能够帮助燃烧脂肪、提高心肺功能，但对女性来说，如果长时间进行高强度训练，可能会导致内分泌失调，进而影响月经周期。因此，在这种情况下，适当休息并调整运动强度是必要的。

如果患者在跳绳期间出现明显的身体不适症状，如头痛、恶心等，则建议立即停止跳绳，并及时就医检查治疗。

对于跳绳减肥的女性群体而言，关注自身生理周期变化的同时，也要注意营养均衡与充足休息，以维持身体健康状态。

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