节食减肥脱发在恢复正常饮食后一般可自行恢复。

节食减肥会导致蛋白质、铁、锌等微量元素以及维生素A、B族维生素等物质摄入不足,从而出现脱发的现象。当恢复正常饮食后,这些营养成分会逐渐被机体吸收利用,有助于毛囊修复和再生,使脱发症状得以缓解。
如果患者存在遗传性脱发或因荷尔蒙失调导致的脱发,则可能需要更长时间才能恢复,甚至无法完全恢复。
节食减肥时需注意合理安排膳食结构,避免长期单一地食用低热量食物,以免造成营养不良而影响身体健康。
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