来姨妈期间减肥可能比平时瘦得更快。
来姨妈期间,体内雌孕激素比例失调,会引起水钠潴留,使体重轻微上升;同时,体内的前列腺素会增高,刺激子宫收缩,促进经血排出,进而减少水肿的情况,因此看起来体重下降较快。
如果在姨妈期摄入过多高热量食物或缺乏运动,则可能会导致脂肪堆积,从而影响减肥效果。
来姨妈期间要注意保暖,避免剧烈运动,以免引起痛经、月经量增多等不适症状。
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