减肥期间晚上吃芋头通常不会胖。
芋头是一种低卡路里的食物，且含有丰富的膳食纤维，能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有助于控制体重。此外，其含有的天然糖分也比许多甜食要少得多，因此不必过于担心会导致发胖。
如果在食用芋头的同时摄入了过多油脂、盐等物质，则可能会导致能量摄入超过消耗，从而引起肥胖。
减肥期间应合理安排饮食，并配合适当运动以确保身体健康。同时需注意观察自身反应，避免因过敏而引发不良后果。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
减肥期间晚上吃芋头通常不会胖。
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如果在食用芋头的同时摄入了过多油脂、盐等物质，则可能会导致能量摄入超过消耗，从而引起肥胖。
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据了解，全球肥胖呈爆炸式增长，有近1/3的人超重或肥胖，而中国超重或肥胖更达到惊人的43.6%。暨南大学附属（广州）华侨医院副院长王存川和中山大学附属第六医院肥胖与糖尿病减重外科中心副主任骆衍新均认为，一旦肥胖，糖尿病、三高、呼吸睡眠暂停、骨关节炎等一系列并发代谢病会接踵而来，BMI超过32kg/m2要积极考虑手术治疗。
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