喝雀巢黑咖啡能减肥吗

喝雀巢黑咖啡不能减肥。

虽然雀巢黑咖啡中含有的咖啡因具有利尿的作用，可以增加排尿次数，一定程度上可能会使体重下降，但是这种减重是暂时性的，并不是真正的减肥。此外，长期大量摄入咖啡因还可能导致心跳加快、焦虑不安等不适症状。若想减肥，应采取均衡饮食和适度运动相结合的方式。

喝雀巢黑咖啡是否能够起到减肥作用还需取决于个人的具体情况，比如是否存在代谢率低下或存在胰岛素抵抗等问题。

对于想要通过饮用雀巢黑咖啡来辅助减肥的人群而言，建议在医生指导下进行，并注意适量饮用以避免可能产生的不良反应。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。