喝威士忌妨碍减肥吗

喝威士忌一般不会妨碍减肥，但长期过量饮酒会影响健康。

虽然少量饮酒可以促进新陈代谢，但如果长期大量饮酒会导致热量摄入过多，进而转化为脂肪储存，引起肥胖。此外，过量饮酒还会损伤肝脏、心脏等器官，提高患上多种疾病的风险，不利于身体健康。因此，建议适度饮酒，并结合合理的饮食和运动计划来辅助减肥。

如果在减肥期间适量饮用低度数的威士忌，则通常不会妨碍减肥进程。

减肥过程中，控制酒精摄入是关键之一，既要保证营养均衡，也要避免过度节食或暴饮暴食。

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