喝原味咖啡能减肥吗

喝原味咖啡在一定程度上可以帮助减肥。

原味咖啡中含有的咖啡因具有利尿作用，可增加排尿频率，促进体内水分排出，间接消耗能量，有助于减少水肿，进而达到减轻体重的效果。但需注意控制摄入量，过多摄入可能导致心率加快、焦虑等不良反应。饮食调整结合适度运动是更为健康的减肥方式。

对于体质敏感者，由于其代谢咖啡因的能力较弱，因此可能更容易出现不适症状，如心悸、失眠等。

需要注意的是，虽然适量饮用原味咖啡对大多数人而言有益健康，但对于高血压或心脏病患者来说，过量摄入咖啡因可能会加重病情，因此应谨慎食用。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。