荷叶加绿茶能减肥吗

荷叶加绿茶通常有一定的辅助减肥作用。但是需要注意适量饮用，并且对于单纯性肥胖人群而言，喝荷叶加绿茶并不能起到明显的减肥效果。

荷叶味苦、涩，性凉，归肝、脾、胃经，具有清暑利湿、升发元气的功效，在临床上主要用于治疗暑热烦渴、小便不利、水肿胀满或泄泻痢疾等病症。而绿茶是一种饮品，含有丰富的茶多酚、儿茶素以及多种维生素和矿物质成分，适当饮用后能够补充身体所需要的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，从而达到缓解便秘的作用。因此平时适当喝一些荷叶加绿茶可以增加饱腹感，从而减少其他高热量食物摄入，对减肥有一定帮助。但需要注意的是，荷叶性质寒凉，不建议长期大量服用，以免刺激脾胃引起恶心、呕吐等症状。

若想通过喝茶来减肥，一般效果不佳，如果想要快速瘦身，可前往医院整形科就诊，配合医生进行体脂检测后，根据个人情况选择合适的手术方式进行局部吸脂。

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