荷叶和山楂都有助于减肥，但效果有限。
荷叶中的某些化学物质能够抑制脂肪细胞的生长，而山楂则有助于促进肠胃蠕动，进而改善消化功能。虽然这些食材本身具有一定的减肥功效，但由于其作用机制较为温和且个体差异较大，因此并不适合所有人。在使用前应咨询医生或专业人士的意见，以免造成不必要的健康风险。
需要注意的是，荷叶和山楂并不能直接燃烧脂肪，而是通过调节身体代谢来达到辅助减肥的目的。
在利用荷叶和山楂等传统中药材进行减肥时，需注意适量摄入，并结合适当的运动和均衡饮食以确保健康减重。
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痘痘分为好几种，其中痰瘀型体质的人群长痘痘常常是很大的一个硬块，且有发红脓肿现象，对于这样的体质，一般建议以内调体质、外用药物来改善。想要改善痰瘀体质，就应当以去体内多余湿气、加强脾胃运化为主。
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