红豆薏米水能减肥

红豆和薏米本身没有直接的减肥作用，但是两者配合在一起吃有一定的辅助减肥的作用。因为红豆和薏米都属于药食同源的食物，其中红豆具有补血、利尿消肿的功效，而薏米则有利湿健脾、美容养颜的效果。

如果将红豆与薏米一起熬粥喝，则可以起到更好的效果，有助于促进体内水分以及毒素的排出，从而达到一定的辅助减肥功效。需要注意的是，并不是单纯只通过喝红豆薏米水来减肥就能成功，还需要结合运动等方法进行改善。另外，对于部分湿气较重的人群来说，在服用红豆薏米水期间也要注意避免进食生冷油腻辛辣刺激性的食物，以免加重病情。

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