呼啦圈加跳绳对减肥有一定的作用，但具体效果因人而异。
呼啦圈是一种全身运动，可以锻炼腰部肌肉，增强核心稳定性；而跳绳是一项有氧运动，能够提高心肺功能，促进脂肪燃烧。结合两种运动可以使身体处于较高的代谢状态，从而有助于减肥。但是，减肥的效果还取决于个人的饮食习惯及是否配合其他运动。
如果在进行这两种运动时摄入的能量大于消耗的能量，则可能无法达到理想的减肥效果。
建议在进行呼啦圈和跳绳等运动时，注意适度增加运动强度和时间，并合理控制饮食以达到更好的减肥效果。
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