换食后复食体重不会反弹。
换食后复食体重不会反弹是因为机体已经适应了低热量摄入的状态，在恢复饮食后，身体会优先利用存储的脂肪作为能量来源，而不是大量摄取新摄入的食物所含的卡路里。因此，短期内可能会出现轻微的体重增加，但随着时间的推移，体重将逐渐稳定并回归正常范围。
换食后复食体重是否会反弹取决于个体差异、恢复饮食的方式以及是否保持健康的生活习惯。
在换食后复食过程中，建议逐步增加饮食种类和量，避免过量摄入高热量食物，以减少反弹风险。同时，定期监测体重变化，并结合适当的运动可以帮助维持理想的身材。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
《中国网民健康体重年度报告》有奖调查活动是由39健康网主办，国际生命科学学会和中华预防医学会联合发布的一次公益性活动。目的是为了研究中国网民的体重健康现状以及体重管理观念，从而指导网民更科学地管理和控制体重。参加本次肥胖调查者，将有机会参与抽奖，惊喜礼物等着你，马上行动吧。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
坚持跑步多久会减体重呢
出汗是否可以减脂减体重
计算减体脂后的体重
大体重减脂一般多久
不流汗怎么有效减脂减体重
大体重减脂持续多久
大体重减脂半个小时
坚持正确的深蹲，才能让你的减肥大计事半功倍！
后背疼痛什么原因
“降脂疫苗”来了，一年打2次血脂降一半，一针费用或需2.3万
多吃主食死得快？米饭其实是“最差的主食”？是时候告诉你真相了
