黄瓜本身不能减肥，但是吃黄瓜做的菜可以帮助减肥。
虽然黄瓜本身没有减肥的作用，但是其含水量较高，热量较低，适当食用不会导致热量过剩而转化为脂肪堆积在体内引起肥胖。而且其中富含膳食纤维成分，在一定程度上具有增强胃肠道蠕动的效果，从而促进体内的新陈代谢以及毒素排出，对于减肥瘦身也有一定的好处。
需要注意的是，如果患者患有胃肠功能紊乱等疾病，则不建议通过大量进食黄瓜的方式达到减肥的目的，以免加重病情。
若想通过饮食来辅助减肥，应控制摄入量，并配合适当运动，如跑步、跳绳等，以消耗多余的热量。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
懒人瘦身法懒人瘦身法懒人瘦身法懒人瘦身法懒人瘦身法懒人瘦身法懒人瘦身法懒人瘦身法懒人瘦身法懒人瘦身法懒人瘦身法懒人瘦身法懒人瘦身法懒人瘦身法懒人瘦身法。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
井研县人民医院第二门诊部二级 门诊部 公立大庆脑血管病医院二级 专科医院 公立
宝丰县中医院二级甲等 中医医院 公立深圳市宝安区新安镇人民医院二级 综合医院 公立三台县精神病院二级甲等 专科疾病防治院(所、中心) 公立
西安新城康宁心理医院二级 专科医院 特色医院
减肥针好还是针灸减肥好
减肥针灸好还是隔天扎好
减肥为什么不能抽脂
运动减肥和抽脂减肥
便宜有效的减肥产品
有没有什么有效的减肥产品
懒人减肥方法
传统的减肥方法有几种
坚持正确的深蹲，才能让你的减肥大计事半功倍！
髌腱疼痛怎么办
“降脂疫苗”来了，一年打2次血脂降一半，一针费用或需2.3万
多吃主食死得快？米饭其实是“最差的主食”？是时候告诉你真相了