不会身材瘦了而体重没减。
这种情况通常是因为机体在减肥期间摄入热量低于消耗热量，此时机体为了维持正常生命活动会分解体内储存的糖原、脂肪等物质来为机体供能，进而出现体重不降反升的现象。这主要是因为减肥过程中肌肉含量增加所致，肌肉比脂肪密度更大，所以会出现体重不变甚至上升的情况。
如果患者通过运动结合饮食控制的方式进行减肥，在运动强度较大且持续时间较长时，可能会导致肌肉损伤或乳酸堆积引起疼痛症状。
建议定期监测体重变化以评估减肥效果，并注意均衡饮食与适量运动相结合，避免过度节食或高强度训练带来的健康风险。
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